万物生长的季节，孩子的营养一定不能耽误！不过好像说起来容易，做起来却真心难，现在的生活节奏快，大人孩子都是早出晚归的，高中初中的孩子，更是天不亮就要出门，营养早...
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学习卤猪蹄，5种香料要放对，头香尾香连接，猪蹄软烂香嫩没腥味
卤肉是我国传统的肉制品，猪头肉、牛肉、鸭货等，在众多的肉品中，我却独爱这一个卤猪蹄，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，经常食用对人体有有好处，刚出锅的猪蹄，肥而不腻，口感...
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3个鸡蛋不加面粉，教你做早餐，比烙饼简单，绵软细腻，入口即化
俗话说得好，一年之计在于春，一天之计在于晨，可见早晨是非常重要的时刻。睡了一天之后，早上起来肚子空空如也，这个时候一定不要忘记吃早餐，补充一晚上消耗掉的能量。一...
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做炸馒头片，有人直接炸、有人蘸蛋液，教你正确做法，酥脆不油腻
在北方，面食是很多人家餐桌上最常见的主食，对于很多北方人来说，可以一个月不吃米饭，但如果三天不吃一顿面食的话，肚子里总会感觉差点什么。面食相比于米饭来说，花样更...
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冬天，别忘吃核桃，教你新做法，不磨豆浆不煮粥，甜脆好吃还拉丝
我家的小零食多是选择自己做，既能陶冶情操，还能吃得健康，琥珀核桃便是我常做的一种，用核桃搭配蜂蜜、白糖等，简单炒一炒，做好的琥珀核桃甜甜的、脆脆的，而且还拉丝，...
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清淡的西兰花做法，不破坏营养
西兰花是一种非常常见的蔬菜，我们常常能在餐桌上见到它的身影。它的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。...
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米饭新做法，儿子着了迷，天天吃不够，5分钟上桌，我特乐意做
天气寒冷，一日三餐，尤其是早餐，怎么简单怎么来！不过，家有学生娃，简单的品种也要营养丰富才行呀，孩子是祖国的未来，早餐又是一天之中最重要的一顿，咱们可不能糊弄！...
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天气凉了，快手早餐提前准备，早起15分钟就搞定，方便又营养
说到最便捷，同时食材也最丰盛的早餐美食，那一定要数手抓饼了。而且手抓饼薄脆可口，很多人为了图方便，会直接在网上买手抓饼胚，只要稍微加热一下，很快就能出锅了。其实...
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天冷，用这4样食材炒一锅，鲜香爽口暖胃下饭，不放肉比放肉还香
让孩子欲罢不能的橘子糯米糍，做法很简单，几块钱成本就搞定
中国各省的代表菜，看看你都吃过哪些
孩子最“馋”这鸡蛋饼早餐，5分钟上桌，营养好消化
早餐是一天中最重要的一顿饭，可能大部分人都习惯吃，可能因为工作忙碌，或者嫌费事，但是家中有孩子的就不能这样“糊弄”了，毕竟孩子需要足够的营养长身体，所以今天分享...
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中国闻名的“四大名腐乳”，鲜香麻辣，下饭特过瘾
中国五千年历史的长河里，流传着很多民间美食。而有些美食国人吃起来很美味，外国人却碰都不愿意碰，比如臭豆腐跟腐乳。臭豆腐的“臭”是特别呛鼻的，但是你忍住前面的气味...
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美食严选：四川担担面，鸡丝凉面，蚝油茄汁拌面，鸡汁凉拌面
中国几个比较有名的美食，吃完之后让你回味无穷
其实在中国有很多美食可以说是多到数不清，自古以来，美食都是得到了很多人的尊重，因为只有可以吃到美食，才有可能会让自己拥有更加健全的身体，还可以创造出更多的财富，...
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菜脯煎蛋，一道美味的家常菜，做法和配方都给你
今天来分享一个家常菜：菜脯煎蛋。看到图片是不是都流口水了。金黄的菜脯煎蛋大家都应该吃过，美味可口，香甜不腻，在我的印象里，金黄的菜脯煎蛋还是小时候的味道，只要你...
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懒人煎饺，金黄的焦皮裹着肉汁，蘸醋里加一勺自己做的辣椒油
要是问我什么东子最好吃，我的回答里一定有煎饺。这次做的懒人煎饺，金黄的焦皮裹着肉汁，蘸醋里加一勺自己做的辣椒油。吃了就开心，吃饱了再继续前进。制作过程：1.想快...
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鸡脚这样做，外皮酥香里面软嫩脱骨，下酒下饭之硬菜
鸡脚又被称之为鸡爪或凤爪有四根趾头，凤爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，营养价值颇高，是我们常见的一种食材，我们最常见的烹饪方法有卤制、泡制、煮汤或煮熟后凉拌，通常做...
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麻辣烫老板最喜欢你点的“4种食物”, 因为最赚钱
现如今，麻辣烫已经成为了一种十分普遍的饮食方式，因为其十分的方便，而且可以根据不同的爱好来自由选择自己喜欢的食物。在很多路边的小摊上，看着美丽的风景，和三三五五...
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外皮酥到掉渣的鸡蛋灌饼，再也不用惦记路边摊了！
鸡蛋灌饼最重要的就是饼要好吃，外酥里嫩!夹上自己爱吃的火腿鸡蛋还有菜，刷上酱料。简直太好吃啦！鸡蛋灌饼❤食材准备：普通面粉，食用油，盐，生菜，火腿肠，鸡蛋，豆瓣...
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