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清淡的西兰花做法,不破坏营养

清淡的西兰花做法,不破坏营养

西兰花是一种非常常见的蔬菜,我们常常能在餐桌上见到它的身影。它的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。...
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冬天,别忘吃核桃,教你新做法,不磨豆浆不煮粥,甜脆好吃还拉丝

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我家的小零食多是选择自己做,既能陶冶情操,还能吃得健康,琥珀核桃便是我常做的一种,用核桃搭配蜂蜜、白糖等,简单炒一炒,做好的琥珀核桃甜甜的、脆脆的,而且还拉丝,比外面买的小零食好吃多了,孩子吃着也能特...
2020-12-29 阅读 79 次
清淡的西兰花做法,不破坏营养

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